Советы при разводе с женой

Содержание

Как пережить развод с женой, если еще любишь, что делать

Советы при разводе с женой

Авторы многочисленных советов, как пережить развод с женой, склонны вызывать жалось к брошенному мужчине, приводить противоречивую статистику социологических опросов.

Ошибка таких исследований кроется в тщетных попытках уравнять всех разведенных в одну общую линию страдальцев, болезненно переживающих расставание с супругой.

Правила развода для мужчин: советы психолога

Главное правило развода – осознать, что оба супруга виноваты в создавшейся ситуации

Семейная пара на грани развода – это два человека, не выдержавшие условий, которые им диктует статус супругов.

Поэтому важно понять, если брак был ошибкой, то она была обоюдной.

Важно! Главное правило развода – осознать, что оба супруга виноваты в создавшейся ситуации.

Осознание не сделает расставание проще, но поможет вести себя спокойно, с достоинством пройти процедуру.

Если у вас есть общие дети

Ребенок обычно болезненно переживает расставание родителей. Не стоит усугублять его состояние и пытаться перетянуть на свою сторону. Любая нормальная женщина не отдаст его отцу, но и не запретит видеться с ним.

Важно понять, если брак был ошибкой, то она была обоюдной

В каком бы возрасте ни были совместные дети, мужчина должен разделить финансовые тяготы, связанные с их воспитанием и оговорить время, в которое сможет их видеть.

Адекватный родитель не должен говорить дурного детям об их матери, даже если причиной развода стало ее неподобающее поведение, пусть даже бывшая половина не стесняется в выражениях, осуждая супруга.

Если детей несколько, между ними не стоит делать различий.  Ни пол, ни возраст не могут быть основанием, чтобы заботиться об одном, а второму не уделять отцовского внимания.

Если бывшая жена снова выходит замуж

В этом случае сила духа проявляется в том, чтобы абсолютно не интересоваться этим событием. Не расспрашивайте друзей и знакомых о новом избраннике.

Не нужно озлобляться на всех женщин сразу, если вина супруги, ранее только предполагаемая, стала очевидной. Бессмысленно выяснять, существовала ли эта связь до разрыва семейных отношений или новый кавалер появился позднее.

Если вы уже немолоды

В таких случаях лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть. Перед наступлением пожилого возраста особенно сильным становится страх одиночества, и если даже эта мысль не остановила от разрыва отношений, ошибочно считавшихся семейными, значит, таковых и не было. Просто два человека жили вместе, пока их что-то удерживало рядом.

Прошедшие через развод мужчины утверждают, что легче пережить ситуацию помогает любая работа (хоть на даче, хоть в гараже со старой машиной).

Еще это хороший повод заняться здоровьем и пойти в спортзал, читать книги или творить. Теперь можно спокойно уделять внимание тому, на что раньше не хватало времени, или не позволяла супруга (если, конечно, речь не идет об алкоголе).

Как пережить развод с женой, если еще любишь

Популярный интернет-мем в таких случаях говорит: «Никак. Поплачь и смирись».

Прошедшие через развод мужчины утверждают, что легче пережить ситуацию помогает любая работа (хоть на даче, хоть в гараже со старой машиной)

Любовь – это прекрасное чувство, если сохранить с бывшей женой дружеские отношения, можно будет периодически видеться.

Хотя к этому нужно стремиться как можно реже, вытравливать из себя человека, который неудачно закончил этот жизненный этап. А рецепты все те же – спорт, хобби, карьера, новые отношения, путешествие.

Не следует торопиться и завязывать новую связь, пытаясь таким образом забыть предыдущие отношения. Для того чтобы последующая жизнь была успешной, надо достойно выйти из ситуации и извлечь из нее уроки.

Можно поставить перед собой какую-то новую цель (например, продвинуться по карьерной лестнице) или переключить все внимание на хобби.

Это может быть что угодно:

  • рыбалка;
  • охота;
  • спорт;
  • походы и т.д.

Во время такого переключения удастся осуществить анализ всего произошедшего. Возможно, супруга решила просто изменить привычный не устраивающий ее уклад жизни. Может быть, таким шагом она стремится дать мужу понять, что не готова мириться с некоторыми его недостатками.

Поэтому следует вспомнить и проанализировать все точки соприкосновения, которые вызывали у супруги негативную реакцию, и попытаться настроиться на ее волну и подыграть ей. Если же отношения уже никак нельзя спасти, попытайтесь начать жизнь «с чистого листа» и без взаимных упреков.

Последствия расставания: продолжаем жить дальше

Все пережитое уже не имеет никакого значения

Хороший совет дают психологи. Нужно сесть, на листке бумаги записать все получаемые от нового статуса бонусы, повесить список на видном месте (например, у зеркала в ванной или у компьютерного стола).

Каждый раз, когда охватывает приступ отчаяния, следует перечитывать это памятку, вспоминать не минусы, а плюсы своего положения.

Все пережитое уже не имеет никакого значения. Если осознать и принять это факт тяжело, нужно найти себе какое-то новое дело, сменить обстановку, куда-нибудь съездить или вспомнить о старом хобби, забытом из-за семейных обязанностей.

Как не бросаться в крайности: пошаговая инструкция

Если при разводе человек испытывает боль, ничего удивительного в этом нет. Если попытки скрепить распадающийся брак не дают результата, не стоит пытаться выступать с позиции силы и принуждения, совершать необдуманные поступки.

В этот момент есть искушение обвинить только неверную супругу и пытаться очернить, если она просто ушла, не найдя себе нового потенциального партнера (а это бывает особенно обидно).

Пошаговая инструкция, как правильно действовать:

  1. Дать эмоциям выход любым удобным способом. Если хочется поплакать, то сделать это можно в одиночестве или с близким другом, если подраться – идите в спортзал.
  2. Выдержать паузу. Успокойте огонь в своей душе, и тогда нужное решение само посетит вас.
  3. Сосредоточиться на привычных делах: работа, хобби, встречи с друзьями. Позвольте повседневной рутине отвлечь вас от печальных мыслей.

Как сохранить хорошие отношения с бывшей женой?

Не следует подчеркнуто демонстрировать жене свои сохранившиеся чувства. Держите вежливый нейтралитет, продемонстрируйте, что и один вы не пропадете.

Ребенок обычно болезненно переживает расставание родителей

Если при этом разделить имущество без конфликтов и продолжить помогать несовершеннолетним детям, то хорошее отношение со стороны бывшей супруги гарантировано.

Следует не говорить о ней ничего плохого, ваши слова непременно будут до нее донесены. Если пара удержится от взаимных оскорблений, в глазах общества развод будет выглядеть достойно, у жены не будет повода для высказывания недовольства в адрес бывшего супруга.

Какими должны быть правильные отношения после развода

Развод – это проблема, но не конец жизни. Семейная жизнь, какой бы она ни была, осталась в прошлом. Некогда близкие люди, делившие совместные тяготы и радости, стали чужими, с этим придется смириться.

Оптимальный вариант:

  • вспомнить, что некогда эта женщина было совсем чужой девушкой или просто хорошей знакомой, вести себя с ней ровно и сдержанно;
  • не подавать намеков на испытываемые чувства, т. к. это вызывает только раздражение;
  • если есть совместные дела, вести их, не включая эмоции;
  • не предлагать помощь, пока ее необходимость не станет очевидной;
  • не очернять счастливого соперника, избегать разговоров о нем.

Совет! Можно представить, что бывшая жена умерла, а женщина, занявшая ее место, – это посторонний человек. Тогда легче будет вести себя нейтрально и удержаться от искушения мстить ей.

Только сохранив добрые отношения со своей бывшей супругой, вы сможете обрести настоящее счастье, которое не будет омрачено постоянными упреками и нареканиями.

Ведь у бывших супругов за годы совместной жизни появилось много общего. Общим островком тепла являются ваши совместные дети. Ради них вы должны сохранить гармонию отношений.

5 распространенных ошибок, которые мужчины совершают при разводе

Даже если семья давно распалась, а чувства угасли, следует прислушаться к советам специалистов, чтобы избежать типичных ошибок:

  1. Не копите негатив. Расхожие стереотипы о том, как должен вести себя настоящий мужчина, заставляют скрывать эмоции. Человек замыкается в себе, пытается подавить и скрыть чувства от окружающих, а этого делать нельзя. Любая подавленная негативная эмоция губительно действует на психику. И еще опасно то, что она неминуемо когда-то выйдет наружу.
  2. Боритесь с вредными привычками. Попытка пережить расставание с помощью губительных пристрастий неизбежно приводит к трудноразрешимым ситуациям, необдуманным поступкам (вплоть до судебной ответственности или попыток суицида). Чем глубже и длительнее испытываемая от алкоголя эйфория, тем сильнее наступающая после депрессия. Негативные переживания нахлынут с новой силой. Не загоняйте себя в тупик.
  3. Время лечит. Если человек одинок и пускается в беспорядочные половые отношения и случайные контакты, то рано или поздно возникнет отвращение не только к женщинам, но и к самому себе. Психологи советуют некоторое время не вступать в отношения с женщинами, хотя впадать в крайний аскетизм тоже не следует. Просто подождите, пока вы сможете принять ситуацию такой, какая она есть. Со временем к вам вернется готовность строить новые отношения.
  4. Отпустите ситуацию. Умение признать свершившийся факт – черта трезвомыслящего человека. Некоторые мужчины не хотят осознавать случившееся, преследуют бывшую жену, дарят подарки, пытаются провести очередную беседу или нападают на счастливого соперника. Это ошибка, обычно дающая результат, противоположный ожидаемому. Более того, так вы наносите травму не только ей, но и себе. Психологи советуют смириться с произошедшим, избавиться от вещей, навевающих воспоминания. Займитесь любимым делом, переключите свое внимание в другое русло.
  5. Оставайтесь джентльменом. Даже если совместное будущее невозможно, не нужно вступать в конфликт с бывшей женой. Болезненный удар по мужскому самолюбию не должен провоцировать взаимные оскорбления и ссоры. Чем хуже выглядит жена со слов бывшего мужа, тем меньше к нему сочувствия и уважения.

Заключение

Человеческие взаимоотношения – вещь сложная и хрупкая, разобраться в них часто бывает не под силу даже специалисту, который всю жизнь этим занимается.

Развод для мужчины – не просто необходимость пройти гнев, депрессию, отрицание и смирение (хотя без них не добраться до принятия), это возможность начать новую жизнь, опираясь на полученный в браке опыт. Этот опыт будет полезен при построении новых отношений.

Поэтому следует не отчаиваться и помнить, что после ненастья всегда бывает хорошая погода.

Источник: https://Favoritca.com/otnosheniya-v-brake/razvod/kak-perezit-razvod-s-zenoj.html

Как развестись с женой быстро и безболезненно

Советы при разводе с женой

Приветствую вас, дорогие читатели! По статистике чаще всего подают на развод женщины. Они быстрее принимают решение о разрыве семейных уз. Мужчина же перед тем, как развестись с женой, тщательно все обдумывает.

Это ведь сложнее, чем просто расстаться с девушкой. Возникает много вопросов, что делать, если жена не согласна разводиться, с чего начать процесс развода, с кем останутся дети и как делить имущество.

На эти вопросы я постараюсь ответить в данной статье.

С чего начать

Если в семейной паре оба супруга решили расстаться по обоюдно, то они смогут сделать это довольно быстро. И все равно эта процедура вряд ли пройдет безболезненно. Особенно если у пары есть несовершеннолетние дети и имущество, которое придется делить.

Для мужчины развод, как правило, имеет более негативные последствия. Ведь суды чаще всего отдают детей матерям, а мужчине остается только платить алименты и изредка навещать их. Имущество, купленное после свадьбы, делится поровну, хотя, как правило, наживалось оно именно мужчиной.

Когда мужчина решает прекратить семейные отношения, женщине будет очень нелегко понять и принять такое.

Поэтому перед тем как подавать на развод, необходимо поговорить с супругой и рассказать ей о принятом решении.

Не стоит начинать разговор с женой в моменты ссоры или, наоборот, в период, когда у обоих хорошее настроение. Лучше всего сказать о разводе в минуту тихого и спокойного безразличия.

Желательно заранее договориться с женой обо всех существенных моментах, чтобы все прошло без скандала. Ну а если жена решительно настроена против развода, то мужу ничего не остается, как самому инициировать бракоразводный процесс.

Способы расторжения брака

В российском законодательстве указаны два способа расторжения брачных отношений:

  1. Административный – через ЗАГС.
  2. Судебный – через суд.

Получить развод в ЗАГСе удастся только в одном из двух случаев:

  1. Если супруги обоюдно согласны развестись и при этом у них нет общих детей младше 18 лет.
  2. Если супруга признана судом без вести пропавшей, недееспособной или ее приговорили к отбыванию наказания в тюрьме на срок 3 и более лет. Тогда согласие от жены не требуется независимо от того, есть ли у пары дети.

В судебном порядке разводиться придется во всех остальных случаях, а именно:

  1. Супруга не дает согласие на развод.
  2. У супружеской пары есть ребенок или несколько детей несовершеннолетнего возраста.
  3. Супруги не могут договориться о том, как поделить имущество.

Административный

Это самый быстрый и недорогой способ расторгнуть брачные отношения. Для того, чтобы развестись необходимо:

  1. Написать заявление. В нем указываются паспортные данные каждого из супругов и причина разрыва семейных отношений.
  2. Уплатить госпошлину. За регистрацию факта развода и мужу, и жене придется выложить по 650 рублей. В случае аннулирования брака только со стороны мужчины (супруга без вести пропала, недееспособна или осуждена на 3 и более лет) супруг должен уплатить только 350 рублей.
  3. Подать заявление в ЗАГС. К нему необходимо приложить квитанции об оплате госпошлины, свидетельство о заключении брака и копии паспортов.
  4. Получить свидетельство о расторжении брака. Чтобы подтвердить принятое решение о разрыве семейных уз, супруги должны придти в ЗАГС, как только пройдет месяц с момента подачи заявления. Там им выдадут свидетельства о том, что они больше не состоят в браке. Такой срок дается для того, чтобы семейная пара еще раз обдумала свое решение.

Судебный

Судебные процедуры всегда сопровождаются определенными сложностями и длительностью принятия решения. Для обращения в суд надо основательно подготовиться.

Для начала нужно выяснить в какой суд следует обращаться. Есть два варианта:

В мировом суде рассматривают дела о прекращении семейных отношений если:

  • у мужа с женой нет разногласий по поводу детей (где и с кем им жить);
  • имущественный спор о делении совместного нажитого имущества не превышает 50 тыс. руб.

Все остальные случаи рассматривает районный суд.

Чтобы обратиться в суд, необходимо составить исковое заявление о расторжении брака. Правильно написанное заявление, в котором все грамотно описано с юридической точки зрения, рассмотрят и примут в работу.

Исковое заявление состоит из 3 частей:

  1. В первой части указывается наименование суда, в который направляется иск, ФИО супругов, их даты рождения, адреса проживания, а также информация о детях, рожденных в браке.
  2. Во второй части дается информация о заключении брака, описывается, как протекала семейная жизнь, как обстоят дела в настоящее время. Обязательно указывается причина развода и приводятся доводы о том, почему семью нельзя сохранить. Также мужчина должен указать, что супруга не согласна на развод. Мужчине необходимо предложить и свой вариант решения вопросов, связанных с детьми и разделом имущества супругов.
  3. В третьей части мужчина просит расторгнуть брачные отношения на основании законодательных норм. Ставит дату подачи заявления и подписывает его.

Вместе с иском подается пакет документов:

  • ксерокопия искового заявления для супруги;
  • свидетельство о браке;
  • ксерокопия паспорта;
  • ксерокопии свидетельств о рождении детей;
  • другие документы, подтверждающие факты, указанные в заявлении;
  • квитанция об уплате госпошлины (600 руб. за рассмотрение иска).

Полный пакет документов передается в суд. Жене направляется копия только самого искового заявления. Если супруги живут по разным адресам, то заявление подается в отделение суда по месту проживания супруги.

При отсутствии замечаний к документам суд берет их в работу. Обычно судебное заседание назначают непосредственно через месяц после направления иска. Дату и время заседания стороны развода узнают из повестки.

На суде заслушиваются материалы дела и аргументы обоих супругов. В случае категоричного отказа жены от развода суд может назначить примирительный срок. Длительность его составляет от 1 до 3 месяцев.

Даже если суд все-таки назначит примирительный срок, можно попросить сократить его, предоставив обоснование.

Если спустя назначенное на примирение время суд решит, что для сохранения семьи нет никаких оснований, будет вынесено решение о прекращении брака.

Суд также принимает решения по спорным вопросам относительно проживания детей (где и с кем им жить), уплаты алиментов и раздела имущества (кому какая доля достанется).

Решение суда – тот документ, на основании которого брак будет прекращен. На основании судебного решения бывшие супруги получат соответствующие свидетельства.

После того, как суд вынесет свое решение, должен пройти месяц, чтобы оно вступило в законную силу. За этот срок решение суда можно обжаловать в вышестоящей инстанции. Обжаловать можно не только сам факт расторжения брачного союза, но и решение суда об опеке над детьми или о разделе имущества.

Между подачей иска и получением свидетельства о расторжении брака может пройти от 2 до 5 месяцев. Еще на несколько месяцев жена, не желая разводиться, сможет затянуть судебный процесс тем, что:

  • не будет приходить на судебные заседания;
  • попросит предоставить примирительный срок;
  • подаст апелляцию на вынесенное судом решение.

Если жена не придет в суд, слушание дела могут перенести. Чтобы такого не произошло, необходимо сообщить ей о заседании с подтверждением получения повестки. Тогда, если она трижды не явится в суд без уважительной причины, брак будет аннулирован в ее отсутствие.

Чтобы суд не назначил примирительный срок, в исковом заявлении нужно заранее указать обстоятельства, которые делают примирение невозможным. Это могут вредные привычки супруги или ее недостойное поведение. В качестве доказательства можно приложить показания свидетелей.

В течение 3 дней после вступления в силу решения суда выписка из него направляется на регистрацию в то отделение ЗАГСа, где был заключен брак. Бывшие супруги получат свидетельства после того, как оплатят госпошлину (650 руб. с каждого) и обратятся в ЗАГС. Без этого свидетельства заключить новый семейный союз не получится.

Когда необходимо согласие жены

Законодательством определены два случая, при которых мужчине запрещено подавать на развод без согласия жены, а именно:

  1. Если супруга находится в положении.
  2. Если не прошел год после рождения малыша. Это правило действует и в том случае, если новорожденный родился мертвым либо прожил меньше года.

Спорные вопросы с супругой

В судебном порядке принимаются решения по двум основным вопросам:

  • общие дети;
  • совместно нажитое имущество.

Чтобы бракоразводный процесс прошел без проблем, супругам лучше заранее договориться обо всех моментах, связанных с детьми и общим имуществом. Все эти договоренности необходимо зафиксировать в специальном соглашении и заверить у нотариуса. На основании этого соглашения судья вынесет соответствующее решение и оба супруга получат то, на что и рассчитывали.

Если же договориться с супругой не получилось, суд примет решение, основываясь на правовых нормах действующего законодательства. В этом случае недовольными могут оказаться обе стороны.

Дети

Если с женой удалось договориться мирно, тогда у нотариуса составляется и заверяется соглашение, в котором фиксируется информация о следующих моментах, связанных с детьми:

  • место проживания;
  • размер алиментов;
  • возможность встреч;
  • вопросы воспитания и др.

Если достичь соглашения не удается, спорные вопросы определяются судебным решением.

Несмотря на то, что чаще всего суды оставляют детей с матерью, мужчина может потребовать оставить детей с ним. В качестве обоснования он может предоставить, например, доказательство своей материальной обеспеченности или факты того, что мать плохо воспитывает детей.

Оставив детей с матерью, суд дополнительно определяет моменты, связанные с общением ребенка и отца. Даже если отношения с бывшей супругой далеки от идеальных, она не может запретить отцу проводить время с ребенком.

В 10 лет дети уже вправе сами решать, будут они жить с матерью или останутся с отцом.

Имущество

При разводе обычно возникает вопрос о том, как разделить имущество. Есть два решения:

  1. Мирно договориться с супругой и составить соглашение о размере доли каждой из сторон. Соглашение заверяется у нотариуса и суд принимает решение на его основании.
  2. В случае серьезных разногласий один из супругов подает иск о разделе имущества. Это можно сделать как непосредственно в ходе бракоразводного процесса, так и после его окончания.

Поскольку имущественные споры могут длиться не один месяц и даже год, лучше подавать иск отдельно, но не забывая при этом о сроке исковой давности.

Разделу подлежит движимое, недвижимое имущество и долговые обязательства. Основной критерий – имущество приобретено в браке, независимо от того, на кого оно записано.

Если брачный договор отсутствует, то каждому из супругов достанется половина имущества. Таков закон. Так как использовать одну квартиру или машину после развода довольно сложно, то лучше всего заранее договориться о том, к кому перейдет право собственности. Зачастую мужчина отдает квартиру жене и детям в счет погашения алиментов.

Кредитные обязательства также распределяются поровну. Если жена брала кредиты исключительно для себя, не уведомляя об этом мужа, ему необходимо на суде доказать, что он ничего об этом не знал. Тогда суд оставит обязанность по выплате долгов бывшей жене.

К имуществу, которое не придется делить со своей бывшей женой, относится:

  • приобретенное до свадьбы;
  • подаренное;
  • полученное в наследство.

Решение о том, кто останется собственником имущества, которое нельзя поделить, принимает судья. Тогда другая сторона получает денежную компенсацию за свою долю.

Рекомендую посмотреть видео, в котором юрист дает дельные советы о подготовке к бракоразводному процессу:

Советы для мужчин

Предлагаю несколько советов для мужчин, чтобы подготовиться к разводу и смягчить его последствия:

  1. Постарайтесь помириться с супругой и договоритесь, что на суде каждый будет вести себя достойно, а не скандалить и ссориться.
  2. Посетите с супругой семейного психолога. Советы психолога если и не помогут сохранить семью, то по крайней  мере подготовят к разводу психологически и помогут расстаться цивилизованно.
  3. Изучите правовые вопросы, связанные с прекращением брачных отношений. Возможно, понадобится консультация юриста.
  4. Необходимые для развода документы подготовьте заранее и спрячьте от жены, чтобы она в порыве злости не уничтожила их.
  5. Заранее обсудите с женой вопросы, касающиеся опеки над детьми, размера алиментов, раздела имущества. Идеальный вариант – написать соглашение, в котором будут прописаны принятые супругами решения, и заверить его у нотариуса. Тогда и судебный процесс не затянется, и оба получат то, на что рассчитывали.

Заключение

Итак, дорогие мужчины, теперь вы знаете что нужно делать, чтобы развестись. Если сохранить семью никак не получается, тогда советую начать с разговора с супругой.

Скорее всего совсем избежать конфликтов и ссор не получится. Но помните, что лучше всего заранее найти компромисс и договориться с женой о вопросах, связанных с детьми и имуществом.

Объясните, что это будет выгодно и ей, и вам.

Источник: https://vsvoemdome.ru/psihologiya/kak-razvestis-s-zhenoj

Как пережить развод с женой: советы от практикующих психологов

Советы при разводе с женой

РАЗВОДис.РУ Развод Психология и развод

Регулирование семейных отношений – сложная отрасль права. Если супруги решают расстаться, то процедура сопровождается определенными трудностями. Выполнение действия приводит к моральным страданиям.

Мало кто может сразу разобраться, как пережить развод с женой и преодолеть период одиночества.

Чтобы понять, как мужчине преодолеть разрыв отношений с любимой женщиной, требуется изучить советы психологов.

Расставание: характерная реакция супруга

Психология мужчины и женщины различается. Развод – неприятный период. Жизнь замирает, а отношения, длившиеся большой промежуток времени, прекращаются. Меняется привычный уклад.

Мужчина начинает проживать один, меняя свои взгляды на жизнь. Возникает желание наказать жену. Появляется неиспользуемое свободное время.

Психологи выделяют типичные поведенческие реакции мужчины, переживающего развод с женой:

  1. Отрешение. Изучая мнение психолога, можно выяснить типичные манеры поведения. Отстранение – опасная реакция. Мужчина отказывается демонстрировать окружающим истинные чувства. Внутри парень пытается выяснить, как пережить развод с женой. Признаками, подтверждающими наличие переживаний, выступают молчаливость, замкнутость. Парень часто отказывается есть. Возникает желание достичь душевного покоя. Моральная травма лечится алкоголем. Развивается депрессия. Преодолеть подобную реакцию поможет посещение психолога.
  2. Позерство. Переживший развод мужчина стремится придерживаться вызывающей манеры поведения. Парень демонстрирует отсутствие потребности в семье. Факт, что любимая женщина ушла, не задевает. Бывший муж демонстрирует, что депрессия ему несвойственна. Однако реальность отличается от иллюзий. Парень ощущает одиночество, тоскует по жене и не знает, как пережить разрыв отношений. Бывшего мужа мучает депрессия. Мужчина часами анализирует расставание. Парень занимается самобичеванием. Если ушла жена, а муж выбирает поведенческую реакцию, то есть повод для беспокойства. Финал ситуации – моральное истощение. Депрессия станет причиной возникновения пагубных привычек.
  3. Попытка сохранить отношения с женой. Если инициатор развода женщина, парень отказывается принять ситуацию. Муж предпринимает попытку игнорировать случившееся, пытаясь сохранить семью. Манера поведения не меняется. Тактики придерживаются мужья, привыкшие слышать угрозы о разрыве отношений. На подсознательном уровне у мужчины есть надежда, что заявление о разводе – очередная манипуляция жены. Переживать разрыв не придется. Психологи советуют принять сложившуюся ситуацию. Муж обязан направить энергию на поиск ответа, как пережить развод с женой? Изучая советы психолога, парень проанализирует ситуацию. Вывод – выбранная тактика результата не принесет. Пара расстанется. Муж осознает, что жена ушла. Если учитывать мнение психолога, станет понятно, что жизнь не кончается расставанием. Мир движется дальше. Парень обязан пережить ситуацию. Повод – реализация целей.

Игнорирование проблемы усугубит ситуацию.

Для поиска решения требуется посетить психолога. Врач подскажет, как забыть бывшую жену. Советы помогут пережить сложившуюся ситуацию. Психолог сообщит, что способ пережить разрыв есть. Итогом визита станет разработанная система действий, направленная на облегчение состояния мужчины. Депрессия не возникнет. Желание наказать жену не появится.

Последствия расставания: продолжаем жить дальше

Заливание горя алкоголем – невыход. Специалисты, осуществляющие деятельность в сфере психологии, разработали перечень рекомендаций, позволяющих мужу пережить расставание с женой:

  1. Попытаться сохранить дружеские отношения с супругой. Если ушла жена или мужчина развелся – это не повод рушить мосты. Специалисты советуют супругам попробовать остаться друзьями. Подобные отношения позволят избежать неприятных ситуаций. Мужчина упростит себе задачу в получении разрешения видеть детей.
  2. Предотвратить намеренную изоляцию от мира. Переживания заставляют бывшего мужа искать уединения. Советы психологов содержат противоположную информацию. Выяснить, как пережить уход жены, поможет изложение проблемы близким людям. Психологи советуют найти товарища, способного выслушать правду о сложившейся ситуации. Не нужно стесняться выражать чувства. Общение с поддерживающим человеком поможет сберечь нервы. Действие упростит жизнь после развода. Депрессия отступит.
  3. Желательно не вступать в новые отношения. После развода муж должен продолжать двигаться дальше. Нельзя начинать новые отношения с целью наказать бывшую жену. Ведь забыть любимую женщину не удастся. Так как парень рискует причинить боль бывшей девушке. При этом новые отношения могут продлиться недолго. Подобные действия бывшего мужа могут стать причиной возникновения неприятных последствий. Ситуация, что девушка ушла, может повториться. Как следствие снова разовьется депрессия. Поэтому после развода психологи советуют делать паузу. Такой подход позволит пережить неприятный момент. Попробовать начать отношения разрешается, можно будет немного позже.
  4. Заняться хобби. Переживая после развода о том, что ушла жена, нужно сбросить накопившуюся энергию. Изучая советы психологов о методах, помогающих пережить разрыв отношений, можно уделить внимание хобби. Запрещается пренебрегать общением с друзьями. Активная позиция поможет защититься от апатии.

Соблюдение инструкций уменьшит вероятность возникновения депрессивного состояния. Пережить моральные страдания после того, как жена ушла, станет проще. Парень начнет делать шаги, позволяющие найти выход. Сложившаяся ситуация улучшится.

Развод с женой: избегаем крайностей

Внимание! В статьях описываются типовые способы решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер. Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему – задайте вопрос и получите консультацию бесплатно:

Расставание – причина рухнувших планов.

Парень теряет веру в отношения, исключает возможность продолжать жить дальше. Период расставания связан со шквалом неприятных открытий. Эмоции захлестывают. Развивается депрессия, которая не дает жить дальше.

Изучая советы психолога, парень должен взять себя в руки и не впадать в крайности. Требуется заботиться о здоровье. Жизнь продолжается. Нужно постараться отвлечься. Попытка переключиться на увлечение окажет благотворное влияние. Настроение повысится.

Запрещается пытаться наказать жену. Факт не поможет пережить развод. Может развиться депрессия.

Психологи советуют начинать жить после развода с избавления от воспоминаний.

Запрещается концентрироваться на факте, что жена ушла, а парень развелся. Учитывая мнения психолога, супруг обязан отбросить эмоции, трезво оценить ситуацию. Нужно признать факт расставания. Удержать жену не удастся. Попытка оказать влияние на мнение женщины потерпит провал.

Задача парня – продолжать жить дальше. Запрещается пытаться исправить сложившееся положение, если факты говорят о невозможности предотвращения расставания с любимой.

Если ситуация складывается, что пара вынуждена продолжить занимать после развода общую жилплощадь – пережить расставание поможет выполнение перестановки мебели. Эксперты советуют начать делать ремонт.

Если девушка ушла, а мужчина единственный жилец дома – совместные фотографии нужно убрать. Супруг обязан отдать личные вещи жены. Процедура поможет пережить развод.

Супруг обязан попробовать спланировать дальнейшую жизнь отдельно. Психологи предлагают сформулировать цели. Особенность операции – выбираются задачи, поддающиеся реализации в краткосрочном периоде. Стимул развиваться позволит пережить развод. Задаваться планами, связанными с отношениями, запрещается.

Мужчина может попытаться получить повышение на службе. Задача отвлечет от лишних мыслей. Переживания мужа уменьшатся. Упрощать задачу запрещается. Парень обязан позаботиться о привлекательности цели. Начав делать шаги, способствующие реализации мечты, парень предотвратит необдуманные поступки после развода.

Факт позволит пережить разрыв отношений.

Жизнь после расставания продолжается. Мужчина обязан попробовать обнаружить прелести холостяцкой жизни. Если развод – тяжелое испытание, эксперты советуют взять лист бумаги. Страница используется для фиксации преимуществ.

Нужно выяснить, какие плюсы дало расставание с женой. Действие приведет к возникновению затруднений. Психологи советуют положить лист на видное место. Коррективы осуществляются постепенно. Делать записи нужно ежедневно. Смысл выполнять действие есть.

Операция позволит выделить плюсы расставания.

Пережить развод несложно. Мужчина обязан начать делать шаги к выходу. Положение вскоре исправится. Психологи советуют выбрать интересное занятие, способное поглотить мужчину. Занятость поможет пережить неприятный период. Специалисты советуют научиться договариваться. Сотрудничество ускорит решение проблем.

Если у пары есть совместные дети, после развода супругам придется неоднократно встречаться в суде. Членам расставшейся пары предстоит решить перечень вопросов. Пережить повторение процедуры официального расставания тяжело. Супруги обязаны решить вопросы финансовой поддержки отпрысков. Составление соглашения упростит судебные тяжбы.

Операция устранит переживания.

Как преодолеть расставание: имеется ребенок

Наличие детей усложняет процесс развода. Разрыв отношений дается тяжело членам распавшейся семьи. Расставание способно стать причиной потери связи с ребенком. Дети после развода родителей остаются на попечении матери. Любящий отец вынужден переживать двойную утрату. Развод прерывает отношения с любимой.

Расставание уменьшает время совместного нахождения с отпрысками. Если ребенок взрослый и может самостоятельно принимать решения, касающиеся встреч с отцом, то пережить разрыв проще. Наличие малыша обязывает родителей провести разрыв отношений осторожно.

Члены пары обязаны постараться снизить риск возникновения психологической травмы.

Задача взрослых – объяснить происходящее. Папа не бросил ребенка. Любимый мужчина продолжит принимать участие в жизни малыша, посещать дни рождения, делать подарки. Отличие – мужчина проживает отдельно.

Возможность безболезненно пережить развод отсутствует. Супруги способны снизить влияние последствий расставания. Достигнув 10-летнего возраста, ребенок вправе самостоятельно решать вопрос касательно выбора родителя.

Расстающиеся супруги обязаны принять решение отпрыска.

Жизнь без бывшей жены

Развод – повод изменить жизнь. После расставания психологи советуют супругам перестать заниматься самобичеванием. Сожаление об уходе любимой женщины не поможет пережить развод.

Стабильное внутреннее состояние мужчины – залог успеха. Уверенный парень добьется исполнения желаний. Факт, что жена ушла, не помешает достигнуть цели. Старт глобальных перемен начинается с незначительных изменений.

Пережить расставание поможет:

  • смена гардероба;
  • решение начать делать ремонт;
  • подбор новой прически.

Мужчина, желающий изменить ситуацию, обязан контролировать состояние здоровья. Психологи советуют начать делать зарядку, заниматься активными видами спорта. Действие внесет в жизнь новые краски. Парень легче переживет развод.

Источник: https://razvodis.ru/razvod/psixologiya-i-otocheniya/kak-perezhit-razvod-s-zhenoj.html

Как пережить развод с женой? 10 советов психолога

Советы при разводе с женой

«Ты же мужик! Не ной! Баб голодных полно вокруг!» — именно такие слова услышал мой клиент от «доброжелателя». Клиент только-только осознал, что развод на самом деле состоится. Доброжелатель, наверняка, хотел поддержать. Но вызвал у клиента только злость и разочарование.

Кто сказал, что мужчине должно быть наплевать на факт развода?  Ведь мужчина точно также вкладывался в отношения. Он точно так же, как и жена, хотел счастливую семью. Ему не нужны «голодные бабы», ему нужна жена и семья.

Я очень хорошо помню нашу беседу с Виктором. Виктору 28 лет. У него была семья —  жена и две дочки. Но жена подала на развод. Долгое время Виктор пытался восстановить отношения. Ничего не получилось, развод состоялся. В какой-то момент Виктор признался, что ему очень страшно. Ему уже 28, он никому не интересен, у него жена была самым близким другом, как он думал. Что теперь?

Скажу честно, Виктор  – привлекательный статный мужчина, на хорошей должности. Но факты никак не могли повлиять на его мнение: «Меня ничего хорошего не ждет». Два месяца на консультациях мы разбирали его ситуацию. Кто был прав, кто виноват. Медленно, но верно, Виктор приходил к осознанию, что жизнь не закончилась.

Однажды знакомая девушка, которая не была Виктору ни подругой, ни любовницей- просто случайная собеседница-  сказала ему: «Ты такой классный!» Произошло озарение!

Эту ситуацию Виктор описывал мне, как свершившееся чудо. Вот тогда он убедился, что мир-таки не рухнул, и нет смысла драться с женой за детей ради мести.

Как мужчины воспринимают развод?

При разводе жена теряет мужа. Одна из самых больших проблем для мужчины состоит в том, что он теряет и жену, и семью. Мужчина остается один. Это первая особенность развода для мужчины.

Второе – мнение общества. «This is a man’s world»- считают окружающие. Мол, мужчине проще  и легче. Его не надо жалеть, ему не надо сочувствовать. Жену надо жалеть. Даже если она виновата в расставании, то наверняка она – жертва, а он – агрессор.

Третье – мужская закрытость. Если верить фильмам, то все мужики чуть что бегут с другими такими же мужиками в бар, где напиваются, щиплют стриптизерш за ягодицы. А на следующее утро начинают новую жизнь, забыв прошлые беды в тумане похмельного синдрома.

Как бы не так! Редкий мужчина решится раскрыть самые обидные и трагические моменты совместной жизни. Даже перед хорошим другом. Он будет муссировать и пережевывать их внутри себя, пока они не набьют оскомину. Потом возникнет либо чувство вины, либо возникнут обвинения в адрес бывшей жены. Или – и то, и другое.

Но всё это произойдет внутри души мужчины, будет разрывать его на части. Превращать его в призрак, заключенный в зАмок своих сожалений и обид. Так и будет этот призрак бродить, звеня цепями, пока не поймет, что имеет право на жизнь и счастье. Но о того момент должно случиться еще много инсайтов.

Как мужчине пережить развод? Советы психолога

Мужчина, переживающий развод, оказывается изгоем. Одиночкой. В такой обстановке несложно озлобиться или прийти в отчаяние. Что сделать, чтобы не оказаться выкинутым из жизни?

Сейчас – 10 советов, которые помогут вам пройти через это испытание.

  1. Осознать, что семья – это не проект, которые надо реализовать, если ты – успешный мужчина. Такое может случиться с кем угодно. Это плохо, но так бывает.
  2. Примите, что не можете контролировать всё и всех. Просто потому, что жена – отдельная личность. Хорошая – плохая, неважно. Просто она – это другой человек. Ваше мнение для неё носит лишь консультативный характер, решения она принимает сама. Не потому, что вы – не авторитет. А потом что природа так решила: каждый человек – индивидуальность.
  3. Вы разводитесь с женой, а не с семьей. Ваши дети всё еще ваши дети и вы имеет право быть частью их жизни. Рассказывайте им, как и чем сейчас живете, какие общие планы. Согласуйте с бывшей женой предсказуемый и понятный план встреч, чтобы дети заранее знали, когда вас ждать. Подробнее про отношение детей к разводу читайте в статье Как дети воспринимают развод?
  4. Не распыляйтесь. Случайные связи после развода не спасают самооценку. Проверено.
  5. Оставайтесь джентльменом. В ваших руках, скорее всего, сосредоточено благополучие ваших детей. Стоит ли наказывать их за ошибки родителей?
  6. Сделайте выводы. Эти отношения были зачем-то нужны в вашей жизни. Зачем? Что вы узнали о себе? Что узнали о жизни, об отношениях? Какие ошибки совершили? Как их не допустить впредь?
  7. Найдите цель. Если у вас никогда раньше не было – пришло время ей появиться. И «я хочу жить ради семьи» — это не цель. Потому что её не измеришь. Счастливая жизнь в семье – это процесс, а не результат. Для чего вам семья? Каким вы себя видите?
  8. Придумали цель? А теперь продумайте промежуточные этапы достижения. Какой план? В нем должны быть пункты про работу, про ваши увлечения, про любовь. На ближайшие лет 5-10. Хорошо, хотя бы на год!
  9. Найдите собеседника. Собеседник -это инструмент для преодоления кризиса. Это может быть психолог (да-да, а как же?), священник на исповеди, случайный знакомый в поезде. Самое важное, чтобы вы не боялись говорить.
  10. Пройдите через важный ритуал – посвящение в свободные мужчины! Нужна встряска, выброс гормонов. Один из моих клиентов ходил на концерт Bon Jovi, другой – всё-таки провел несколько ночей в баре, пока не наступило полное опустошение кошелька, желудка и души, третий уехал по работе в другой город и сутки за рулем в гордом одиночестве стали для него подобной инициацией.

Развод – это потеря. И для женщины, и для мужчины. Пережить развод всегда тяжело. Но – можно. Главное, помнить, что жизнь продолжается. Соберитесь, вы можете быть счастливым. И вы этого заслуживаете!

(с) Статья Авторская,оригинал на сайте www.natalubina.ru

Источник: https://www.b17.ru/article/kak-perezhit-razvod-s-zhenoy/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.