Со скольки лет заниматься

Содержание

Со скольки лет можно открывать ИП – с 14 или с 16?

Со скольки лет заниматься

Постановка гражданина на учёт в качестве ИП регулируется законом № 129-ФЗ от 8 августа 2001 года. Однако в законе не указано прямо, со скольки лет можно открыть ИП. Чтобы ответить на этот вопрос, нужно обратиться Гражданскому кодексу, а также к семейному законодательству.

Право на предпринимательскую деятельность

В соответствии со статьей 18 ГК РФ, заниматься любой деятельностью, в том числе предпринимательской, может правоспособный гражданин. А статья 17 Кодекса говорит о том, что правоспособность он получает в момент своего рождения. Так можно ли по закону оформить ИП на несовершеннолетнего ребенка, ведь он правоспособен?

Всё не так просто. Существует ещё понятие дееспособности, которое описано в статье 21 ГК РФ. Оно обозначает способность приобретать и осуществлять гражданские права и обязанности, в том числе в части занятия бизнесом. Дееспособность подразумевает, что гражданин может полностью отвечать за свои действия.

Иначе говоря, с какого возраста человек может осуществлять предпринимательскую деятельность, зависит от наступления его дееспособности. По умолчанию это 18 лет. То есть любое лицо вправе зарегистрировать бизнес при достижении совершеннолетия, если на это нет других ограничений. Но бывают случаи, когда открыть ИП на законных основаниях можно и раньше.

Эмансипация

Под эмансипацией понимают процедуру объявления подростка в возрасте от 16 лет дееспособным. Она может быть проведена в отношении несовершеннолетнего, который работает или занимается предпринимательской деятельностью с согласия родителей, опекунов, попечителей.

Из этого можно сделать два вывода:

  1. До 18 лет у юноши или девушки есть право осуществлять предпринимательскую деятельность, но для этого необходимо согласие его официальных представителей.
  2. Лица возрастной категории от 16 до 18 лет могут быть эмансипированы, после чего разрешение им уже не понадобится.

Эмансипация подразумевает, что законные представители ребенка перестают нести ответственность за его обязательства, в том числе возникшие в связи с бизнесом. Если такой предприниматель причинит кому-либо ущерб или задолжает, отвечать за это он будет сам.

Объявление дееспособности может быть проведено с согласия родителей и других представителей юного бизнесмена. Решение об этом принимают органы опеки и попечительства. Если же родители против, то обращаться по поводу эмансипации придется в суд.

Вступление в брак

В пункте 2 статьи 21 ГК РФ говорится, что гражданин приобретает дееспособность после вступления в брак до достижения им совершеннолетия. Это разрешено статьей 13 Семейного кодекса РФ лицам в возрасте 16-17 лет, если на то есть уважительная причина. Например, наступление беременности. Однако для регистрации брака понадобится разрешение органов местного самоуправления.

Кроме того, в соответствии с последним абзацем статьи 13 СК РФ, в ряде регионов приняты законы, разрешающие в виде исключения вступать в брак и раньше — с 14-15 лет.

Может ли несовершеннолетний, который вступил в брак, открыть ИП? Да, ведь это делает его полностью дееспособным. А значит, он вправе осуществлять любые законные сделки.

Бизнес до наступления полной дееспособности

Выше мы выяснили, что подросток может заниматься бизнесом с согласия законных представителей без эмансипации или брака. Возникает 2 вопроса:

  1. С какого возраста это разрешено? Может ли несовершеннолетний, например, в 14 лет зарегистрироваться ИП?
  2. На что именно нужно упомянутое согласие и в каком виде?

Ответ есть в пункте 1 статьи 26 ГК РФ. В возрасте с 14 до 18 лет подросток может совершать сделки с письменного согласия родители или иных представителей. Таким образом, зарегистрировать ИП на несовершеннолетнего по закону можно, начиная с 14 лет.

При этом из норм статьи следует, что согласие даётся не только на процедуру регистрации. Письменный документ нужно будет представлять на каждую операцию, которую юный собственник бизнеса будет осуществлять в рамках своей предпринимательской деятельности.

Можно ли открыть бизнес на ребенка более раннего возраста? Тут ответ однозначный — младше 14 лет стать ИП невозможно ни при каких условиях.

Что на практике

В порядке государственной регистрации физлица в качестве предпринимателя, закрепленного в законе 129-ФЗ, есть специальные нормы для несовершеннолетних (подпункт «з» пункта 1). Чтобы оформить ИП, в зависимости от ситуации к стандартному пакету нужно приложить:

  1. Копию решения об объявлении будущего бизнесмена полностью дееспособным, если он был признан таковым органом опеки или судом.
  2. Копию свидетельства о браке, если дееспособность наступила по этой причине.
  3. Нотариально удостоверенное согласие родителей (иных представителей) на осуществление предпринимательской деятельности лицом в возрасте 14-18 лет. Этот документ нужен тем, кто еще не полностью дееспособен (не эмансипирован, не состоит в браке) и будет совершать сделки с разрешения родителей.

Итак, мы разобрались, с какого возраста можно открыть ИП в России. Однако на практике всё не так однозначно. Не каждая инспекция без вопросов зарегистрирует юного предпринимателя даже при предъявлении всех нужных документов.

Кроме того, налоговики предупреждают, что есть случаи, когда несовершеннолетние лица вовлекались в создание фиктивных бизнес-структур. Они использовались для применения незаконных схем ухода от налогов. Молодые люди, предоставившие для этого свои данные, считаются соучастниками и самостоятельно несут ответственность вплоть до уголовной (с 16 лет).

Тем не менее официальная позиция ФНС по вопросу «Со скольки лет несовершеннолетнее лицо может открывать ИП?» соответствует требованиям закона 129-ФЗ. И если юный предприниматель получил необоснованный отказ в регистрации ИП, он вправе обжаловать это решение.

Источник: https://www.regberry.ru/registraciya-ip/so-skolki-let-mozhno-otkryvat-ip

Со скольки лет можно ходить в тренажерный зал? Вся правда

Со скольки лет заниматься

Друзья, мое почтение! Со скольки лет можно ходить в тренажерный зал? Именно письма с таким вопросом в последнее время я стал все чаще получать на почту проекта Азбука Бодибилдинга.

Количество вопрошений достигло критической отметки, и я просто не мог остаться равнодушным и решил посветить ответу целую мини-заметку.

Из нее Вы узнаете, какой возраст является лучшим и наиболее предпочтительным для начала занятий фитнесом и бодибилдингом, а также какое влияние оказывает возраст на композиционные формы культуристов.

Если все в сборе, тогда начнем, пожалуй.

Со скольки лет можно ходить в тренажерный зал: лучшее время

Кому-то может показаться, что вопрос – со скольки лет можно ходить в тренажерный залявляется детским и несерьезным. Однако я так не считаю, вернее, даже наоборот, отношусь со всем почтением к людям, его задавшим. Ведь если человек что-то хочет узнать из малознакомой ему области, то это верный признак серьезности его намерений.

Он хочет начать строить свое тело не от балды, а основываясь на каких-то знаниях, процессах физиологии и научных выкладках. Кроме того, возможен вариант, что человек этот не эгоист (т.е. старается не только для себя), а родитель, который хочет блага для своего чада. Обычно же этот вопрос задает молодое поколение, возраст которых еще весьма мал, однако обзавестись мышечными объемами уже хочется.

Причем не только хочется, но и колется, и мама не дает :).

Вот для всей честной компании эта статья и будет полезна.

И начнем мы ее с некоторой статистики, вернее опроса, который был проведен среди читателей одного зарубежного издания по фитнесу и ББ. Им был задан наш сегодняшний вопрос, и вот какие ответы были получены.

Как видите, больше всего респондентов сказали, что возраст 14-16 лет является самым лучшим для начала своих тренажерных похождений.

На втором и третьем местах (с явным отставанием от лидера) идут цифры: 17-18 и 19-21. Давайте научно разбираться, почему опрос показал именно такие результаты, и на чем основывались читатели.

Может, им просто нравятся числа 14-16, и поэтому они отдали последним свое предпочтение.

Итак, начнем издалека, так сказать, пристреляемся.

Как вы знаете, спортсмены (в данном контексте – культуристы) существуют практически всех возрастов. Однако Вы можете тренировать свое тело легче (и получать более серьезные результаты) на каких-то определенных этапах своей жизни.

Чтобы стать культуристом, человек должен обладать определенной (средне-высокой) мышечной массой и низким процентом подкожного жира. Только в таком случае он будет конкурентноспособным.

Главными точками отсчета в построении больших мускулов является гормональная система, в частности – гормон тестостерон, который влияет на композиционный состав тела и спортивные результаты с участием взрывной силы и скорости.

Уровень “тестика” зависит от возраста человека, и получается, что наиболее выгодное время (удачный старт) для построения мышечной массы заключается в определении наступления пика этого гормона.

Помимо возраста к факторам, которые оказывают влияние на успешный старт в бодибилдинге, можно отнести трудовую дисциплину и состязательность (способность бороться до конца и доказать всем и себе, что ты можешь).

Давайте раскроем тему чуть полнее.

Примечание:

Все дальнейшее повествование будет вестись структурно в виде рассмотрения небольших подглав.

Со скольки лет можно ходить в тренажерный зал: гормон роста

Тестостерон играет важную роль в формировании мышечной массы и снижении содержания жировой прослойки организма человека. Он существует в крови в виде свободного тестостерона, который является биологически активным, и связанного тестостерона, который выполняет роль «резерва».

Вместе эти два значения представляют собой тестостерон сыворотки. У мужчин его сывороточные уровни остаются примерно на одном и том же уровне в течение взрослой жизни. Тем не менее, по данным исследования, опубликованного в “Human Biology” (за 2011 год), уровень свободного тестостерона неуклонно снижается после 30 лет.

Это свидетельствует о том, что возраст, когда Вы получите наибольшую выгоду от тестостерона, находится в диапазоне 20-29 лет.

Еще одним важным гормональным инструментом, про который необходимо знать, является соматотропин (гормон роста, HGH). Он (в числе прочего) вызывает рост костей и увеличивает рост всех людей в возрасте до 26 лет (до закрытия “растущих” зон).

С возрастом секреция этого гормона неуклонно снижается. Базовый уровень соматотропина максимален в раннем детстве. Амплитуда пиков его секреции максимальна у подростков в период полового созревания и интенсивного линейного роста.

Уровни тестостерона у детей и подростков

Уровни сыворотки тестостерона (УСТ) увеличиваются с каждой стадией развития по шкале Таннера (описывает половое созревание детей, подростков и взрослых) с максимальными уровнями тестостерона, достигнутых во взрослой жизни.

Всего существует пять этапов Таннера, которые описывают ступени физиологического развития. Первый этап описывает предподростковый период развития, пятый – развитие, близкое к взрослому человеку.

На втором этапе (наступление половой зрелости) УСТ начинает увеличиваться, и на этапе три уровень тестостерона составляет около половины от уровня взрослого.

В стадиях 4 и 5 это значение уже 80 процентов от взрослых значений.

Вывод: когда Вы приближаетесь к стадии совершеннолетия, связанные с тестостероном преимущества в бодибилдинге, вероятно, станут более очевидными.

Со скольки лет можно ходить в тренажерный зал: силовые тренировки для детей и подростков

Как было отмечено выше, эффекты тестостерона могут быть наиболее очевидными в возрасте около 20 лет. Однако Вы можете открыть для себя бодибилдинг и в более раннем возрасте. Одной из причин может быть получение преимущества над конкурентами в своей возрастной группе.

В предподростковом возрасте (этап Таннера №1) хорошо набирается сила – это связано с более эффективным использованием своей нервной системы в отличие от увеличения размера мышц. Т.е.

в этот период Вы не сможете наращивать мышцы так же эффективно, как на более поздних этапах развития, однако Вы сможете “прокачать” свою нервную систему (наладить связь мозг-мышцы).

У подростков (этапы Таннера со 2 по 5), также как у взрослых, силовые тренировки вызывают увеличение размера мышц вместе с нейронной адаптацией.

Самый ранний возраст, в котором Вы уже можете ожидать прибыль от бодибилдинга (в виде увеличения размера мышц), находится в подростковом возрасте и составляет 10 лет (по данным Всемирной организации здравоохранения).

Однако при работе с железом в таком юном возрасте необходимо помнить, что только грамотно составленная программа тренировок, а также наблюдение за исполнением силовых упражнений (контроль техники со стороны) являются залогом безопасности для молодежи.

Также не лишним будет иметь под рукой квалифицированного спортивного врача, который сможет вывести конкретные рекомендации по занятиям с отягощениями для Вас.

Возраст чемпионов бодибилдинга

Уровень тестостерона на протяжении всей жизни может теоретически предсказать возраст, наиболее выгодный для занятий бодибилдингом, однако многие другие воздействия также могут способствовать успеху в этом направлении.

В частности, к факторам успеха можно отнести:

  • наличие свободного времени;
  • финансовые ресурсы (абонемент в спортзал);
  • зрелость мышления;
  • трудовая дисциплина.

Все они так или иначе связаны с возрастом (и приходят с ним).

Арнольд Шварценеггер, самый известный культурист, начал заниматься вопросами построения тела с 13 лет и занятий тяжелой атлетикой. В возрасте 23 лет он уже выиграл турнир Мистер Олимпия, став самым молодым бодибилдером, которому удалось это сделать.

В свою очередь, Крис Дикерсон был самым пожилым человеком, который выиграл Мистер Олимпия, ему было 43 года.

Средний же возраст победителей самого престижного турнира по культуризму, составляет около 34 лет.

Это нам говорит о том, что существует широкий возрастной диапазон соревновательного бодибилдинга, и показывать достойные результаты можно не взирая на годы.

Итак, теперь давайте пройдемся по всей возрастной шкале и рассмотрим, как течение времени воздействует на физиологические показатели человека.

Со скольки лет можно ходить в тренажерный зал: 12-17 лет

Зачастую эту юная группа поднимает тяжести с целью именно увеличения мышечных объемов. Причем обычно в голове нет понимания, что любой вес – это прежде всего ответственность перед своим телом и его физическим здоровьем. Ввиду еще недостаточно развитого прочного костного фундамента категорически не рекомендуется работа с силовыми упражнениями с большим (средним) весом.

В этом возрасте (от 12 до 17 лет) необходимо работать в упражнениях только с легкими весами.

Также требуется регулярно развивать свою сердечно-сосудистую систему (кардио-занятия) и эластичность мышц (в т.ч. подвижность суставов).

Самыми распространенными травмами являются травмы нижней части спины, коленей и запястий. Все они обусловлены несформированным прочным оставом тела.

18-29 лет: отличный возраст, чтобы стать больше

Между 20 и 30 годами большинство людей уже достигает своего полного потенциала роста (имеется ввиду не только высота).

В 20 лет Вы можете смело начинать свое телостроительство, в том числе работать с тяжелыми весами. Это время жизни, которое позволяет поднять больший вес с самым коротким временем для восстановления.

Воспользуйтесь им, и Вы будете менее подвержены (в будущем) влиянию постепенной потери мышечной массы, что, конечно же, происходит с течением времени.

Период восстановления мышц для 20-летних людей (в среднем) после тяжелой работы с максимальным усилием составляет около двух дней. К 30 годам Вам может потребоваться на выполнение той же самой задачи уже около 4 дней.

30-49 лет: хороший возраст, чтобы оставаться сильным и здоровым

В возрасте 30 лет мышечная сила и способность восстановления снижается в следствие старения – примерно на 10 процентов по сравнению с 20-летним возрастом.

В среднем падение составляет 1 процент в год. Из-за этого снижается также и вес тела, на 5% каждые 10 лет.

Время восстановления мышц после тяжелой тренировки увеличивается с 4 дней (в возрасте 30 лет) до 6-7 дней – в возрасте 50 лет.

Пытаясь заставить “активничать” свое тело так, как это было в 20-летнем возрасте, организм будет производить меньше мышечной массы. К тому же работа в режиме “постой паровоз, не стучите колеса” 🙂 может привести к травме.

Для достижения наибольшего мускульного роста и силы в это время, обратите внимание на изменения, происходящие в Вашем организме, и корректируйте тренировки по мере необходимости.

Свыше 50 лет: идеальный возраст чтобы извлечь выгоду из бодибилдинга

С возрастом мышцы/кости и соединительные ткани уменьшаются (“усыхают”) вместе с выработкой гормонов. Однако хорошая новость заключается в том, что бодибилдинг противодействует этим явлениям.

После 50 лет происходит уменьшение мышечной массы тела – мускулы теряют форму (эстетический внешний вид). Также увеличивается время отдыха между тренировками.

Поэтому вся тренажерная программа должна быть составлена с учетом этих возрастных изменений.

Еще одна хорошая новость заключается в том, что многие профессиональные культуристы (да и просто люди, активно посещающие тренажерный зал на определенных этапах своей жизни), легко дадут фору своим более “моложавым” (по паспорту на 10-15 лет) обычным сородичам.

Собственно, все возрастные группы мы разобрали, теперь вы точно знаете, со скольки лет можно ходить в тренажерный зал. А это значит, что пора завершать статью.

Послесловие

Сегодня мы отвечали на вопрос – cо скольки лет можно ходить в тренажерный зал? Уверен, теперь Вы правильно вольетесь в культиристическое движение и построите тело, о котором давно мечтали.

У меня все, до новых встреч, друзья, увидимся в зале!

PS. Всегда рад ответить на Ваши вопросы, развеять “непонятки” и прочее разное, так что пишите, не стесняйтесь!

PPS. Помог проект? Тогда оставьте ссылку на него в статусе своей социальной сети — плюс 100 очков к карме, гарантированно.

С уважением и признательностью, Протасов Дмитрий.

Источник: https://ferrum-body.ru/so-skolki-let-mozhno-hodit-v-trenazhernyiy-zal.html

Гимнастика для детей: с какого возраста и какая польза

Со скольки лет заниматься

Какие существуют виды гимнастики, в каком возрасте стоит отдавать ребенка в этот спорт, на какие медицинские противопоказания следует обратить внимание? Об этих и других особенностях гимнастики для детей читайте в нашей статье.

Свои истоки гимнастика берет в Древней Греции. Данная система упражнений нацелена на развитие таких физических качеств как сила, выносливость, гибкость, скорость, координация.

Спортсмены, которые ей занимаются пластичны, обладают подтянутой фигурой и красивой, грациозной осанкой.

К тому же некоторые из видов гимнастики представлены в программе Олимпийских игр, а значит при серьезном настрое и правильном выборе тренера ребенок сможет добиться мирового успеха.

Виды гимнастики

Существует три группы гимнастики. Оздоровительная ставит перед собой цель поддержать здоровье человека. Спортивная направлена на развитие и совершенствование физических качеств, а прикладная тренирует навыки, необходимые в определенных условиях. Каждая из групп включает в себя различные виды гимнастики о них и расскажем.

Оздоровительная гимнастика:

  • Общая гимнастика. Бег, ходьба быстрым шагом, преодоления различных препятствий и т.д. Все это совершенствует двигательные навыки.
  • Гигиеническая гимнастика. Легкие упражнения без отягощения и снарядов повышают общий тонус и улучшают самочувствие.
  • Силовая гимнастика. Упражнения с отягощением: гантелями, гирями, штангой развивают силовые качества, тренируют выносливость, что в конченом итоге способствует наращиванию мышечной массы.
  • Ритмическая гимнастика. Энергичные, ритмичные упражнения, выполняемые под музыку направлены на сжигание калорий и тренировку сердечной мышцы.

Спортивная гимнастика

  • Художественная гимнастика — олимпийский вид спорта. Чаще всего им занимаются женщины. Гимнастки выполняют акробатические, танцевальные, гибкие упражнения с применением таких снарядов, как ленты, мяч, обруч, скакалка. За счет музыкального сопровождения создается эффект зрелищности.
  • Акробатика. Серьезный, трудоемкий вид спорта, который требует длительных тренировок, хорошей координации и выдержки. Акробаты могут выступать в паре или тройке, применяя такие сложные упражнения как мостик, шпагат, кувырок, стойка и т.д.
  • Спортивная гимнастика. Как и художественная гимнастика является Олимпийским видом спорта. Соревнования проходят на гимнастических снарядах: брусьях, кольцах, бревне, перекладине, а также в вольных упражнениях и опорных прыжках.

Прикладная гимнастика

  • Лечебная. Занятия улучшают самочувствие больного. Они проводятся под контролем врача. Обычно элементы лечебной гимнастики используют при болезнях органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата.
  • Военно — прикладная гимнастика. Совершенствует качества, необходимые при военных действиях.
  • Спортивно — прикладная гимнастика. Ее элементы применяют профессиональные спортсмены, когда готовятся к соревнованиям.
  • Профессионально — прикладная гимнастика. Упражнения адаптированы под определенные профессии, требующие физических нагрузок. Такие комплексы используются космонавтами, пожарными, спасателями, летчиками и т.д.

С какого возраста

В этом и следующих разделах речь пойдет о художественной гимнастике. Она считается очень ранними видом спорта. Звание мастера получают уже в 14 лет. Поэтому на гимнастику детей отдают в том возрасте, когда они от природы еще гибкие и пластичные.

Официально спортивные школы могут принимать девочек в гимнастику с 5 лет, а мальчиков с 6. Но иногда тренер может взять ребенка и в более раннем возрасте: 4 или даже 3 года. Такое решение принимается исходя из физических и психологических данных.

Чтобы определить физподготовку тренер может проверить растяжку и попросить выполнить несложные задания: сделать уголок на гимнастической лестнице, подтянуться. Важное значение имеет и психологическая зрелость маленького человека, его готовность выполнять требования тренера во время занятий. Кстати, девочки попадают в гимнастику в более раннем возрасте, чаще чем мальчики.

Медицинские противопоказания

Гимнастика — травмоопасный вид спорта, поэтому требует наличия хороших компенсаторных возможностей и крепкого здоровья. К основным медицинским противопоказаниями к гимнастике для детей служат:

  • Диабет
  • Порок сердца
  • Сколиоз в запущенных стадиях
  • Заболевания или патологии шейного отдела позвоночника
  • Миопия любой стадии

А вот детям, которые часто болеют ОРВИ гимнастика будет полезна, потому что она способствует укреплению иммунитета и повышает устойчивость организма к простудным заболеваниям.

Перед тем как отдать ребенка в гимнастику проконсультируйтесь с медиками, как минимум с педиатром, который даст разрешающую справку.

Мальчики и девочки

Занятия художественной гимнастикой способствуют формированию красивой и здоровой осанки. Развивают координацию, вестибулярный аппарат, музыкальный слух.

Многих родителей привлекает в женской художественной гимнастике зрелищность и грация. Независимо от того будет девочка покорять мировой пьедестал или заниматься только для себя, художественная гимнастика поможет ей вырасти женственной, грациозной, гибкой и умеющей правильно себя подать.

Мальчики в художественной гимнастике явление редкое. 30 лет назад впервые на Кубке мира по художественной гимнастике в Токио выступили мужчины.

В 2005 году наши соотечественники Юрий Денисов и Александр Буклов стали обладателями пятью медалей на Чемпионате мира в Токио.

Мужская художественная гимнастика выросла из восточных единоборств, поэтому она отличается от женской техникой и снарядами. Для мальчиков все-таки есть свои преимущества:

  • Овладение навыками восточных единоборств
  • Формирование ровной осанки
  • Развитие координации
  • Закалка характера

Как и в любом спорте у гимнастики есть свои недостатки и они одинаковы для обоих полов.

Плюсы

Гимнастика развивает физические данные ребенка, закаляет характер и улучшает настроение. Главное, чтобы занятия приносили удовольствие, тогда плюсов будет еще больше:

  • Хорошая физическая форма. О правильной осанке и гибкости мы писали не один раз, но повторимся, ведь именно эти качества позволяют расти и развиваться телу ребенка гармонично.
  • Отличное здоровье. Известно, что спорт положительно влияет на растущий организм, а гимнастика еще и помогает бороться со сколиозом в начальных стадиях и помогает решать проблему с косолапостью.
  • Действует как антидепрессант. Во время тренировок ускоряется производство эндорфинов, следовательно улучшается настроение.
  • Улучшается музыкальный слух. Развивает чувство такта и ритма. Давно известно, что гимнасты могут быть хорошими музыкантами. При желании можно совмещать спорт и занятия музыкой.

Минусы

У медали всегда есть оборотная сторона и к сожалению, без минусов в гимнастике не обходится. Только тренеру и подопечным известно чего стоят грация, гибкость и пластичность.

Во время длительных тренировок юные спортсмены могут испытывать сильные боли в мышцах и усталость. Обычно до 7 лет в секциях гимнастики идет общая физическая подготовка, после дети изучают гимнастические комбинации.

Именно в этот период они могут испытывать колоссальную нагрузку на мышечный и связочный аппарат.

К отрицательным сторонам гимнастики можно отнести и то, что постепенно увеличивается время тренировок. Во время подготовки к соревнованиям они могут идти по десять часов. В результате дети сильно устают, в некоторых случаях наступают нервные срывы. При таких нагрузках могут возникать травмы позвоночника и суставов.

Еще одним существенным минусом является замедление роста, причина в больших нагрузках на позвоночник.

Сколько стоят занятия

Гимнастика достаточно дорогой вид спорта. Само снаряжение стоит недорого, но костюмы для выступлений требуют весомых затрат. Тем более если родителям хочется, чтобы их ребенок был самым ярким и запоминающимся на соревнованиях.

  • Снаряды. В большинстве случаев всю необходимую экипировку родители покупают самостоятельно. Стоимость мячей варьируется от 350 рублей до 8 000. Средняя цена лент — 2 000 рублей. Скакалки около 3 000, обруча — 2 000, булав — 3 500. Обмотка для обруча стоит порядка 200 рублей. Чехлы для булав и обруча от 200 рублей до 3 000.
  • Одежда и обувь. Вам придется купить чешки, носочки, одежду для тренировок, спортивный купальник для выступлений. Последний стоит от 3 000 до 100 000 рублей. Без учета купальника для выступлений можно уложиться в 25 000 рублей.
  • Тренировки, соревнования и сборы. Тренировки в государственных школах могут быть бесплатными или иметь небольшую стоимость. Выезды на соревнования и сборы чаще всего оплачивают родители. Их стоимость зависит от дальности поездки и масштабов соревнований. В любом случае, отдавая ребенка в гимнастику нужно быть готовым к дополнительным тратам.

Как выбрать секцию

При выборе секции опирайтесь в первую очередь на ваши цели. Если вы хотите, чтобы ребенок занимался для общего развития можно выбрать секцию ближе к дому и к основной школе. Если же настроены серьезно, нацелены на достижение успеха в этом виде спорта, тогда к выбору секции нужно подойти серьезно.

Присмотритесь к школам Олимпийского резерва. При отсутствии таковых в вашем городе, выбирайте Дворец спорта или спортивную школу. Но лучше всего ориентироваться на тренера. Он должен уметь направить начинающих спортсменов в нужное русло, быть грамотным и опытным. Хорошо если у него будет звание заслуженного и победы воспитанников на соревнованиях европейского и мирового уровня.

Подводим итог

Стоит ли отдавать ребенка в гимнастику? Если ваше чадо с самого детства поражает своей гибкостью, пластичностью, отлично чувствует музыку — да. Если же вы сомневаетесь в том, что эти качества присущи вашему ребенку, но у него присутствует желание заниматься художественной гимнастикой — попробуйте, потому что при правильном подходе, все получится.

Если впоследствии вы передумаете, то навыки полученные при занятиях художественной гимнастикой могут пригодиться в других видах спорта, танцах и даже в музыке.

Источник: https://rebenokvsporte.ru/gimnastika-dlya-detej-so-skolki-let-i-kakaya-polza/

Со скольки лет заниматься с ребенком музыкой, рисованием, чтением, языками

Со скольки лет заниматься

УЧ�ТЬСЯ, КАК �ЗВЕСТНО, Н�КОГДА НЕ ПОЗДНО. НО РЯД �ССЛЕДОВАН�Й ПОКАЗАЛ: ЧЕМ РАНЬШЕ НАЧНЕШЬ, ТЕМ ЭФФЕКТ�ВНЕЕ ПРОЦЕСС � ЛУЧШЕ РЕЗУЛЬТАТ.

� СЕГОДНЯ СУЩЕСТВУЕТ НЕМАЛО МЕТОД�К РАННЕГО РАЗВ�Т�Я ДЕТЕЙ.

А ВОТ СО СКОЛЬК� ЛЕТ ЗАН�МАТЬСЯ МУЗЫКОЙ, ЧТЕН�ЕМ, Р�СОВАН�Е �Л� ЯЗЫКАМ�, МЫ ПОДСКАЖЕМ.

  Большинство родителей озадачиваются РІРѕРїСЂРѕСЃРѕРј образования своего чада загод-РґРІР° РґРѕ школы.

Берутся Р·Р° него РїРѕ полной программе – учат читать Рё писать, различать геометрические формы, решать несложные логические задачки.

� даже пробуют вместе с ним заучивать английские слова.

  Рђ РІРѕС‚ создатель новаторских концепций РїРѕ воспитанию Рё обучению детей раннего возраста Масару Р�Р±СѓРєРё уверен: после трех уже РїРѕР·РґРЅРѕ! Если хотите, чтобы РІ школе ваш ребенок демонстрировал высокие результаты Рё радовал талантами, развивать РёС… надо СЃ самого рождения.

ВО СКОЛЬКО НАЧ�НАТЬ ЗАН�МАТЬСЯ МУЗЫКОЙ

КОГДА НАЧ�НАТЬ: с первых дней жизни.
  Суть: РґРѕ 7-летнего возраста правое полушарие РјРѕР·РіР°, отвечающее Р·Р° образное мышление, задействовано Сѓ ребенка гораздо активнее, чем левое.

Поэтому больше музыки-хорошей Рё разной! Желательно, конечно, вечной классики – Баха, Моцарта, Шуберта, Бетховена, Штрауса, Чайковского.

РџРѕ мнению ученых, РѕРЅР° оптимизирует деятельность РјРѕР·РіР°.  Впрочем, РґРѕ РіРѕРґР° ребенка РЅРµ стоит перегружать мелодиями – достаточно 20 РјРёРЅСѓС‚ РІ день, РґР° Рё то СЃ небольшими перерывами.

Хотя если ему нравится Вивальди, почему бы и нет?

Минусы: нет.

Плюсы: – раннее регулярное прослушивание музыки прививает ребенку музыкальный РІРєСѓСЃ;- эксперименты, проводимыеучеными Шеффилдского университета, показали: «РјСѓР·С‹РєР°Р»СЊРЅС‹Рµ дети» начинают раньше Рё лучше читать, демонстрируют хорошие способности Рє точным наукам;

– Сѓ детей, СЃ младенчества приобщавшихся Рє классике, скорость мышления выше. РљСЂРѕРјРµ того, РѕРЅРё СЃРїРѕСЃРѕР±РЅС‹ обрабатывать большее количество информации одновременно.

ВО СКОЛЬКО НАЧ�НАТЬ ЗАН�МАТЬСЯ Р�СОВАН�ЕМ

КОГДА НАЧ�НАТЬ: с 6-8 месяцев, когда ребенок научился сидеть.
  Суть: рисовать любят РІСЃРµ дети без исключения.

Необязательно ждать, РїРѕРєР° РєСЂРѕС…Р° научится держать РІ руках кисточку или карандаш. Дайте большой лист бумаги, краски – Рё РѕРЅ сам придумает, как РёС… применить. Можно макать РІ краску ладошку.

Рђ можно делать более тонкую работу – рисовать каляки-РјР°-ляки пальцем. Лучше всего заниматься коллективным творчеством.

Р’С‹ рисуете воздушный шарик -малыш ниточку Рє нему, РІС‹-солнышко, РѕРЅ-лучики.  Естественно, СЋРЅРѕРјСѓ художнику захочется попробовать краски РЅР° РІРєСѓСЃ.

Поэтому вам понадобятся особые – пальчиковые, совершенно безвредные.

Съедобные краски можно приготовить и в домашних условиях (заварить в течение 20 минут смесь из половины стакана крахмала, 50 г сахара, щепотки соли и 400 мл воды, остудить и смешать с пищевыми красителями).

Минусы: вам придется намного чаще стирать вещи юного художника. Хотя это не так страшно -пальчиковые краски хорошо смываются.

Плюсы: – рисование развивает воображение;-    укрепляется мускулатура пальчиков, оттачивается мелкая моторика плюс движения СЂСѓРєРё синхронизируютсясо взглядом, что облегчает РІ будущем РѕР±Сѓ-чение чтению Рё РїРёСЃСЊРјСѓ;

– РІ конце концов этот процесс поднимает ребенку настроение Рё снимает стресс!

ВО СКОЛЬКО НАЧ�НАТЬ ЗАН�МАТЬСЯ ЧТЕН�ЕМ

КОГДА НАЧ�НАТЬ: с 1 года.
  Суть: РѕРґРЅРѕР№ РёР· оптимальных методик обучения детей чтению считаются РєСѓР±РёРєРё Зайцева, которые различаются РїРѕ размеру, цвету, звучанию (благодаря разным наполнителям).

Процесс обучения основан РЅР° принципе сочетания слогов, Р° РЅРµ отдельных Р·РІСѓРєРѕРІ.  Поскольку РІ таком возрасте ребенок РЅРµ может сидеть СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ даже пару РјРёРЅСѓС‚, РєСѓР±РёРєРё надо использовать РІ процессе РёРіСЂС‹.

Например, спрятать РІ песке Рё, «СЃР»СѓС‡Р°Р№РЅРѕ» откопав, прочитать надпись: «РґСѓ». Р�ли, подвешивая РёС… РЅР° ниточке, пытаться достать Рё тоже комментировать: «Рђ это – «РјР°»!».

РњРёРЅСѓСЃС‹: – РєРѕРіРґР° ребенок учится писать, РѕРЅ может пропускать гласные;

– работа СЃ кубиками Заицева-механическии процесс, поэтому творческие способности абсолютно РЅРµ развиваются.

Плюсы: – малыш быстро учится складывать слоги РІ слова;- РєСѓР±РёРєРё – хороший тренинг для памяти;

–    чем раньше ребенок овладеет чтением, тем выше будет уровень его интеллектуальных способностей.

СО СКОЛЬК� ЛЕТ ЗАН�МАТЬСЯ �НОСТРАННЫМ� ЯЗЫКАМ�

КОГДА НАЧ�НАТЬ: с первых дней жизни.
  Суть: СЃ РѕРґРЅРѕР№ стороны, кажется логичным, что ребенок должен начинать учить испанский или китайский язык после того, как РѕСЃРІРѕРёС‚ СЂРѕРґРЅРѕР№. РўРѕ есть лет СЃ пяти.

Но психологи утверждают, что он готов к этому с первых дней жизни. Познавая окружающий мир, кроха налету впитывает информацию.

Пытаясь научиться разговаривать, он запоминает все, что слышит вокруг! �, что особенно важно, не прилагает к этому никаких усилий.

  Максимального эффекта РІ обучении можно добиться, РєРѕРіРґР° родители общаются СЃ малышом РЅР° разных языках: мама – РЅР° СЂРѕРґРЅРѕРј, папа – РЅР° английском.

Причем РЅРµ время РѕС‚ времени – постоянно! Очень важно, чтобы человек, взявший РЅР° себя функции «Р°РЅРіР»РёС‡Р°РЅРёРЅР°», владел языком РІ совершенстве -тогда Сѓ ребенка СЃ самого начала будет формироваться правильная речь.

Если Сѓ папы СЃ мамой СЃ иностранным туго, можно нанять англоговорящую РЅСЏРЅСЋ. Р’ крайнем случае регулярно «РїРѕРіСЂСѓР¶Р°С‚СЊ» его РІ соответствующую языковую среду (например РІРѕ время прогулки). Р�ли включать детские песенки Рё мультики РЅР° английском.

РњРёРЅСѓСЃС‹: – РіРѕРґР° РІ 3-4 ребенок может начать смешивать языки;

– употреблять слова РЅР° СЂСѓСЃСЃРєРѕРј Рё английском вперемежку или создавать неологизмы;

–    его словарный запас РЅР° СЂРѕРґРЅРѕРј языке РІ этом возрасте меньше, чем Сѓ сверстников;
Плюсы: – «РјРµС€Р°РЅРёРЅР°» слов быстро сойдет РЅР° нет.

Зато РєРѕРіРґР° РґСЂСѓРіРёРµ дети Р±СѓРґСѓС‚ только учить французский алфавит, ваш уже будет РЅР° французском СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕ общаться;-    произносить слова ребенок тоже должен более Р±РѕР№РєРѕ, чем его сверстники.

Существует мнение, что раннее изучение второго языка  активизирует часть РјРѕР·РіР°, отвечающую Р·Р° скорость речи;
– Сѓ ребенка, рано начавшего осваивать иностранные языки, хорошая память.

Обычно ему легко даются и точные, и гуманитарные науки, он опережает сверстников в умственном развитии.

ПС�ХОЛОГ� ПРЕДПОЛАГАЮТ, ЧТО РЕБЕНОК ГОТОВ К УСВОЕН�Ю �НОСТРАННОГО ЯЗЫКА С ПЕРВЫХ ДНЕЙ Ж�ЗН�

ПОСТ�ГАЕМ М�Р ПО КАРТОНКАМ

  Американский ученый-нейрофизиолог Глен Доман, возглавляющий Р�нститут достижения человеческого потенциала РІ Филадельфии, после длительных исследований сделал РґРІР° важных вывода. ПЕРВЫЙ – годовалого ребенка обучать намного легче, чем шестилетнего. Р’РўРћР РћР™ – быстрее всего РјРѕР·Рі развивается (Рё, следовательно, растет) РІ возрасте РѕС‚ рождения РґРѕ трех лет. Рђ это значит, та информация, которую РІС‹ дадите ребенку РІ этот период, принесет СЃРІРѕРё плоды РІ будущем: уровень интеллекта напрямую зависит РѕС‚ интенсивности нагрузки.  Учить ребенка читать, считать, осваивать СЂРѕРґРЅРѕР№ Рё иностранные языки, помогать ему познавать окружающий РјРёСЂ Доман предлагает уже СЃ 3 месяцев – СЃ помощью тематических подобранных карточек. Показываете отпрыску карточку РёР· РїРѕРґР±РѕСЂРєРё «Р¤СЂСѓРєС‚С‹» – грушу СЃ соответствующей надписью – Рё проговариваете: «Р­С‚Рѕ груша». Р�ли слово «РјР°РјР°»…

  Кстати, карточки можно купить уже готовые. Р�ли же сделать самим.

Источник: http://glamlemon.ru/deti/1583-so-skolki-let-zanimatsya-s-rebenkom-muzykoy-risovaniem-chteniem-yazykami.html

Cо скольких лет ребенку можно заниматься спортивной гимнастикой?

Со скольки лет заниматься

Родители, которые видят будущее своих детей не только в умственном, но и в физическом развитии, задумываются о том, со скольки лет занимаются спортивной гимнастикой.

Этот вид спорта довольно специфичен, требует достаточной физической развитости и определенных черт характера.

Для того чтобы понять, готов ли ваш ребенок к подобным занятиям, рекомендуем ознакомиться с информацией в этой статье.

Многие родители считают, что любое спортивное занятие приносит пользу. На самом деле это возможно только при правильном подборе физических упражнений с учетом особенностей и возраста ребенка. Подготовленный специалист подскажет, есть ли у вашей дочки или сына предрасположенность к достижениям в этой сфере, определит уровень физического развития и природной гибкости.

Какой возраст оптимален для занятий гимнастикой?

Для того чтобы получить максимальную пользу от спортивной гимнастики для детей, следует правильно подобрать возраст, в котором следует начинать занятия.

Известно, что мастерами спорта в этом направлении люди становятся в довольно раннем возрасте – 14 лет.

Именно по этой причине позднее начало занятий не может привести к желанным результатам и победам (если речь не идет о случаях, когда дети занимаются в свое удовольствие, а не для состязаний).

Каждый гимнастический акробатический или художественный номер требует от спортсмена:

  • собранности;
  • физической подготовленности;
  • выносливости.

Выполнение трюков невозможно и без отменной растяжки, гибкости. Только с ее помощью можно добиться пластичности и грации. Начинать упражнения по растяжке можно с довольно раннего возраста, даже с трех лет. Но в это время ребенок еще не будет готов к сложным постоянным тренировкам, что непременно требуют от детей пятилетнего-семилетнего возраста.

Родители, которые желают поддерживать природную гибкость малышей от 3 лет, могут записать их на общие занятия по гимнастике. Тренер имеет специальные знания в области работы с крошками, поэтому сможет подыскать подход к каждому маленькому спортсмену, привить ему любовь к спорту и развить физические способности, которые в будущем помогут ему стать более гибким и выносливым.

С 5-7 лет (в зависимости от скорости физического созревания) секция гимнастики воспитывает настоящий спортсменов, сильным духом, желающих побеждать, здоровых и крепких малышей.

В этом возрасте ребенок уже психологически готов к адаптации в условиях плотного графика, постоянных нагрузок.

Готовность девочек и мальчиков к занятиям определяет тренер, который за несколько минут сможет оценить природную гибкость ребенка, его психологическую готовность к выполнению требований тренера, физический уровень развития.

Гимнастика – спорт для души и тела

Не стоит думать, что каждого непоседу следует отдавать на уроки гимнастики, чтобы утомить и избавить от лишней энергии. Часто гиперактивные дети не могут выполнять команды тренера, ведут себя инфантильно и не желают тренироваться. Чтобы этого не происходило, нужно правильно подобрать спортивное направление для девочки или мальчика.

При этом важно понимать, что отдавать ребенка на гимнастику или другие виды занятий спортом можно только при его личном желании. Если девочка или мальчик хочет заниматься боевыми искусствами или им ближе по духу плавание, не стоит их переубеждать. Просто дайте возможность попробовать себя в разных направлениях. Может быть, «аппетит придет во время еды».

Попробовать силы вашего ребенка в чем-то большем, чем домашняя утренняя зарядка, можно в стенах центров гимнастики Yourways. Здесь вы найдете опытных тренеров (кандидаты в МС и МС), которые работают с детьми разных возрастов.

Польза гимнастики для детей неоспорима. Она позволяет решить проблемы неправильного формирования позвоночника, избавляет от косолапости, дарит отменную осанку и гибкость, улучшает настроение и развивает музыкальный слух (художественная гимнастика).

Наши тренера выберут спортивные упражнения, которые пойдут на пользу ребенку, помогут развиваться детскому организму в гармонии души и тела. Вы точно оцените преимущества наших центров:

  • скидки на первый абонемент в размере 10%;
  • бесплатное посещение первого занятия;
  • возможность выбрать один из 3 залов в Москве;
  • каждый год мы улучшаем нашу спортивную школу, закупая дополнительное новое оборудование;
  • готовим детей к соревнованиям;
  • даем возможность приобретения семейного абонемента (на двух детей) по доступной цене.

Кроме того, мы практикуем персональный подход к каждому ученику, вне зависимости от возраста и вида занятий (групповые или персональные). Нашей школе 8 лет, за которые мы приобрели огромный опыт работы с детьми разных возрастов.

Источник: https://yourways.ru/sobytiya/stati/187-co-skolkikh-let-rebenku-mozhno-zanimatsya-sportivnoj-gimnastikoj

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.